与自己的情绪和谐相处
4个月前 (12-30)
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人这一生,常常在为自己的情绪买单。
《情绪革命》一书中说:“情绪生病比身体生病更可怕。”
人生路上蕞大的敌人,往往是自己的负面情绪。
学会调节自己的心情,保持情绪稳定,才是蕞好的养生之道。
人这一生,赢在宽容,输在脾气。
某知识问答平台有个问题:“一个人成熟的标志是什么?”
有个高赞回答说:“即便内心波涛汹涌,表面也能风轻云淡。”
总结成四个字就是:情绪稳定。
正如老子所言:“胜人者有力,自胜者强。”
控制情绪是处世的智慧,更是人生修行。
毛姆说:“情绪稳定的人,本质上没有弱者,真正的强者是说软话做狠事。”
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