觉   观 照

观和照也不一样。

观，就是对所观的对象保持觉知。观，必然有一个对象，称为所观。但是在观的时候，你没有陷入其中，不与它发生纠缠，你与它存在一定的距离，你的注意力虽然在它之上，但你并没有和它在一起。

就像看天空的云，你只是看着云在变化，但是你并没有被云牵动心绪，这就是观。

当你看电影时，如果被情结卷入，完全陷入剧情中，这就不是观了，因为你对电影发生了纠缠。

照就是觉知力不在任何对境之上，更不与任何对境呆在一起，只是自己大放光明，就像太阳无条件的放射光明，就像一盏灯点亮后会照亮整个屋子，毫无分别辐照一切。

通过觉知可以收摄散乱的心，通过观可以开发智慧和觉知力，到最后就只剩下照了。