帕金森患者的锻炼方法，效果甚至比药物治疗还好？

有几种针对帕金森患者的锻炼，效果甚至比吃药还好！ 都是哪些锻炼？为什么这么有效？

　　帕金森病的治疗往往以药物为主，但是在锻炼方面也有很多可取的方法。以下是几种针对帕金森患者的锻炼，效果甚至比吃药还好！

均衡训练

　　均衡训练是同时训练身体左右两侧的肌肉，以促进平衡和协调。对于帕金森患者来说，均衡训练可以改善他们的运动能力和平衡。这种锻炼可以包括走路、跑步、骑自行车等。

放松训练

　　放松训练包括瑜伽、太极等，可以帮助帕金森患者放松肌肉，减少肌肉僵硬和肌肉痉挛。通过这些训练，患者可以改善运动协调性和灵活性。

强度训练

　　强度训练可以增强患者的肌肉力量和耐力，提高他们的身体机能和运动能力。这种训练可以包括抓握训练、腕力锻炼等。

　　为什么这些锻炼如此有效呢？因为它们可以改善帕金森患者的运动能力、协调性和平衡性，从而减轻他们的症状。此外，这些锻炼还可以增强患者的身体机能和运动能力，提高他们的生活质量。

　　张志忠医师建议：对于帕金森患者来说，药物治疗虽然是一种常用的方法。但是，这些锻炼更是不可忽视的，能帮助患者减轻症状，提高生活质量。