为什么往死里扫黄？

据我了解，其实很多人很少看日漫，我身边认识的人没有看黄的。

单纯的因为这个对脑子不好，我本科看过一点，然后就戒掉了。

戒的方法非常简单，三天不碰手机和任何电子设备，或者观看任何自媒体，最大限度的减少多巴胺的分泌，就成功了。

因为黄片会导致大脑中海马体感受神经上面过量的多巴胺分泌，从而导致积累，阻隔日常生活中本来应该产生的多巴胺接触。

从而使一个人对生活丧失兴趣，变得浑浑噩噩，不快乐。

从而使得大脑无比渴望更多的多巴胺！

因此，最好的办法就是用最快的方式让大脑彻底停止分泌多巴胺。这样一来，大脑内部沉淀的多巴胺分泌物会被释放的激素加速溶解综合消融！

一旦消融，会造成良性反应，大脑会明显感觉日常生活更快乐了。

比如散步，你本来觉得很无聊，但那是因为海马体被阻隔了。

只有将时间给大脑进行溶解这些阻隔沉淀的多巴胺，才能感到散步本身的乐趣。

同时，瘾会彻底消失。

因为之前的瘾是因为海马体外围包裹了大量的多巴胺，这直接导致了大脑渴望更大的刺激。

而经过一段时间的大脑自我过滤和清除机制，实际上瘾是会越来越小的。

但是有一个前提，不能再让大脑分泌多巴胺。

如果说有的人为了戒黄，而去打游戏，那往往会起到反效果。因为这只会让大脑更难溶解被再次过度释放多巴胺。

所以一开始，只需要坚持三天避免让大脑产生任何的多巴胺，就能减缓上瘾。

我排解无聊的方式是看书。

后面的每一天，瘾会越来越小。半个月后大脑初步变化。

一个月后，感觉会非常非常明显。

几年后，会发现自己就算下了黄色软件，也可以好几年都不碰它。

因为戒过黄的人，对大脑多巴胺分泌的控制达到了一个新的境界，完全可以清醒的认知多巴胺分泌的情况，并做出有效的规划和调整。

因此，我不仅早就已经不看黄，而且可以有效的禁欲。

我敢保证，戒过黄的人，比没戒过黄的人，对自我大脑兴奋的控制力，高几个层次。

现在，我已经达到了一种无喜无悲，无我无她的精神境界了。

至于扫黄这件事，从长远来看，的确是有很大的保护作用。

从短期来看，个人得学会科学认知的这件事，才能彻底舍弃黄。

而且我发现对游戏的瘾也大大降低了，但我玩的时候会非常兴奋和开心！

可是我不玩的时候就能不玩，已经有一年没打游戏了。但是有好玩的游戏，我也愿意去尝试。

玩的就是一个放松悠闲和快乐。

以前我是玩的时候很兴奋，瘾很大！

看黄的人，打游戏干任何事都没有兴趣。

但是戒过黄的人，是干任何促进微量多巴胺分泌的事都有兴趣，都能玩的快乐，可事后不会有瘾，能够随时控制。

不过正常人不都这样吗？

一般扫黄不仅是扫黄，是杜绝嫖娼！有钱人可以随便嫖，甚至根本不需要嫖，就有一大堆倒贴。

穷人也嫖不起，嫖多了也会得病。

因此扫黄对任何人都只有好处，没有坏处，那就扫呗？