2024全新挑战—践行赞赏日志第45天

2024年第46天，赞赏自己和家人第45天

今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？

邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！

每日赞赏从自己开始
赞赏自己第45天!

蕙芹，今早你的起床时间【7：00】，学习了公众号文章【初六·远见】、《阳明心学》第九课 惟精惟一、直播【日复盘600+天 如何让成长与日俱增】get :（1）富有远见，才能做好眼前；（2）学贵专，学贵精、学贵正【专，专注致良知；精，去私欲，存天理的过程；正心，正知正见】；（3）复盘的重大意义及框架，复盘框架：“觉察-反思-反省-启发-行动”，准备明天再学习1遍后开启日复盘。

今天一早与姐姐一起带父亲去看医生，到家吃了午饭与姐姐一家道别后，开始收拾摆放各种食材，待父亲反程后休息了半小时，就开始边听直播回放边收拾洗涤打扫。

吃过晚餐感到疲惫你选择躺下睡觉，醒来后你诵读了《教条示龙场诸生》1遍（年内累计11遍）和《道德经》1遍（年内累计55遍），接着写赞赏日志。

你感受到了学习的快乐和用心收拾清扫的乐趣。

赞赏你是一个坚持学习、勤劳贤惠的人。

赞赏先生第45天！

老杨，今天你早早起床，在姐夫侄子和儿子的协同下把车上的食材搬回家，做了早餐午餐，我们从医院回来就吃到了你做的丰盛午餐。原本你比较喜欢吃不是太粑的煮肉，但你照顾到我的牙口，你出门前又小火炖上排骨。

吃过午餐送了姐姐一家，你泡茶给父亲喝，稍事休息后就启程送父亲回家往来花了6个多小时，晚上又给儿子涂药。

我感到特别开心、温暖与幸福。

赞赏你是一个特别勤劳、乐于付出、关心家人的人。

赞赏儿子第45天！

儿子，今天你早起和爸爸一起搬食材，还练了硬笔书法，下午你睡了一个长长的午觉，起来看到妈妈在晾晒衣服就主动帮忙，锅里蒸上饭菜后你开始读书。

吃过晚餐后你收拾洗涤了碗筷，又开始读书、做笔记和写日志。

我感到欣喜、温暖与幸福！

赞赏你是一个勤劳、孝顺、上进的好孩子。

爱自己，爱家人！

2024年2月15日