扰心事都重要吗？||20240417瑜伽四－40

每天早上，做好早饭，帮小麦洗完眼镜，爷俩也出门了。铺开瑜伽垫，就是和自己的约会了。

这50分钟，宁心习练也好，思绪乱飞也好，被一件两件的事反复扰心也罢，都是对自己的觉察，是对自己的照看和关注。

这，在我的生活以内，瑜伽以外，是很难有机会做到的。

今天萦绕心间挥之不去的是工作上的一件事。我问自己很多遍，这事儿重要吗？我很在意吗？理智都很清晰地告诉我，不重要，早就不重要了。我不在乎，在几年前的选择中，就已经作出决定了。

但，为什么还在扰着我的心，时不时跑到我的习练中呢？

是我认为这事儿不公平。（写到这里才找到这个原因）。我在乎的不是结果，是公平和公正。

好吧，明了。

看，这就是瑜伽和日更，带给我的自我疗愈。

今天，丹田瑜伽40节课圆满结束。感恩老师的引领，感恩这美好丰厚的遇见。感谢自己不辜负，40节课每天都认真习练不曾间断。

麦哥点餐的汤圆