狗刨式的求生方式

在读编剧、作家吕晓娟老师写的序时，有一段关于“自我价值感低”的自我体验的描述，给我留下了深刻印象。

她说在参加一个快速成长营时，带领者在结束的时候，对她有一段总结，用狗刨式的求生方式，上岸了。

这样的人生，她打五六分，希望去到的地方是六七分的自由泳阶段。

狗刨式让她感觉有些狼狈，有些吃相难看。

我感受到有些窘迫。

施老师对她说，虽然从岸上看，狗刨式游泳不是很耐看，但是从水里看，还是很优雅的。

晓娟老师回家以后，搜了好多水里拍摄的狗刨式，看着看着，她对自己释然了。

这一段很触动我。