间歇性懈怠症&眼读脑读与心读

1. 间歇性懈怠症
间歇性懈怠症，总得频繁地吃心理建设药来暂治，还没法根治。
一懈怠，就放纵犯瘾，什么也不想干，就是躺平犯懒，偷闲偷生。
然后被现实限期逼得没办法了，不得不努力地做心理建设，重新振作，清醒一阵子，然后不知什么时候又间歇性犯病。
这是屡试不爽，一再发生的事情。怎么解决？
办法也列过不少，效果时好时坏。

2. 眼读脑读与心读
搜读文章文献，如果只是眼读，那就总也进不了状态。
如果以我为主，主动动脑思考，整理思路，形成自己的思考逻辑，那可能就好得多。
如果能进一步找到动心的灵感，更提升一步，就能获得更有价值的思想，那就更好了。
眼读易受制于作者，脑读能形成自己的知识框架，心读则更内化为自己的思想。