多给自己积极暗示

不自信就去练，多练，去找到那个自信的自己。

多给自己积极暗示

自信其实是一件很主观的事情，不自信，很多时候是你内心先认为自己不行，比别人差，我们完全可以主导别人对我们的评价，多给自己积极心理暗示，暗示我可以，我很好，没有人比我好。

我从小就怕当众讲话，觉得自己讲不好，所以每次需要公开发言之前，都会紧张，说话磕巴，语速加快，说的也不知道是啥，心里只有一个想法，赶紧结束，赶紧逃离别人的“审判。”但每次公开发言其实都是一次展现自我的机会，就像那些自信的人就享受这样的舞台，他们侃侃而谈，也会让人感受到他的个人魅力。

他们天生就自信么，也不是，台前的自信也是背后花时间去反复练习，登台前给自己积极暗示，相信自己可以做到。可能刚开始没有那么好，但是在一次次练习，不断肯定自己的情况下，一次比一次自信，也不再惧怕舞台，而是享受舞台。

不管开始尝试什么事情，都不要先给自己下“我不行”的定论，要试着相信自己可以，鼓励自己去尝试，没准儿你就能做好，这样不断反复，慢慢去增加自己的自信。