心理素质很关键

无意中，在《杨澜说》的栏目中听到了以下故事，自认为心理素质不太强的自己，听了这个故事觉得更应提升自己的心理素质。

在北京奥运会的申请上，杨澜老师扮演了异常重要的角色，她必须做一个总陈述，意思是向奥运委员会说明为什么应该是北京来举办奥运会。可以说，当时杨澜老师代表了中国14亿人口，争取一个让国际社会认可的机会，这样的重责大任，杨澜老师自己也坦诚可紧张了。但就在陈述的前一刻，一位中国女乒的传奇人物，中国历史第一位桌球大满贯选手邓亚萍对杨澜说了一句话，让她马上冷静了下来，让她在正式的演讲中发挥的很好。

当时杨澜老师求教于邓亚萍说：“你久经沙场，能不能告诉我怎样克服内在的紧张呢？”邓亚萍的回答是：“怕输就会紧张，想赢就不紧张。”她的这句话帮助杨澜老师释放出了内在的能量，然而那一次，我们也获得了申奥成功。

邓亚萍说，在各种比赛中，她最大的收获不是赢得了奖牌，而是让她练就了钢铁般的心理素质。她还说，队员与队员之间的技术水平其实相差不大，最大的差距是在关键时刻谁更敢赢，而这种敢赢敢拼的能力就是心理素质高、心力强的表现，它能保证队员在关键时刻发挥出百分之百甚至超水平的发挥。可见，具备良好的心理素质才能让我们在一些关键时刻发挥潜能，赢得成功。

心理素质具体来说就是一个人的抗压能力。太多人将努力花在了提升自己的技术上，却忽视了心理素质的重要性。