魔力感恩练习第73天

2024年4月24日    星期三  晴

2024年，让自己变幸福的5件事

1 .保持灿烂笑容

比拥有一个万事如意的人生更重要的是，拥有一个积极乐观的心态。当你的心态好了，一切才会变得更顺。

拥有乐观心态的人，在生活和工作中总是呈现出积极和热情的一面，这样的人工作起来更得心应手，生活上也更有趣。反之，心态悲观的人常常杞人忧天、患得患失，生活也因此变得一团糟。

2024年，请保持好心态，给生活一个灿烂笑容，人生之路自会鸟语花香、阳光明媚。

2 .坚持锻炼身体

运动和不运动，过的是不一样的人生。运动不仅能够强健体魄，还能改善情绪，能让你感知到生活中更多的幸福和快乐，以饱满的精神迎接每一天。

与其羡慕他人的好身体，不如从现在开始关注自己的健康。2024年，不论生活有多忙，都抽点时间去运动吧，你流过的每一滴汗水，都在塑造一个更有活力的自己。

3 持续学习，更新能力

学习没有年龄界限。持续学习、不断提升自己能力的人，才能在人生的赛场上跑得更远。

有人说：“让自己变得不可替代的方式有两种，一种是做别人做不了的事情，一种是把人人都能!做的事情做到顶尖。”如果想要改变自己，就保持学习吧，不断更新自己的能力，你才能在机遇来临时掌握主动权。

多一分精进，多一项本领，就多一种选择。只有不断提升自己，才能始终保持竞争力，见识到更广阔的天地。

4 .多陪伴家人

当经历过生活的酸甜苦辣，我们才明白：最珍贵的幸福，不过9个字—一有家回，有人等，有饭吃。

并不是所有的天长地久，都能等得起来日方长。妈妈的眼角，爬上了岁月的褶皱；父亲的肩膀，也终不似当年宽阔。有些人，一旦错过就不再；有些事，现在不做，以后可能再没有机会做。

2024年，工作再忙，也请抽出些时间陪陪父母；时间再紧，也请留出些精力陪陪爱人孩子。人生真正能让我们感到满足和心安的，不过是岁月静好，家人平安。

5 .既往不恋，未来不惧

如果总是往回观望，就很难走好当下的路；如果总是杞人忧天，又会无端滋生困扰。

昨天和明天的太阳，都晒不干今天的衣裳。对待时间最明智的方式，就是专注当下。别纠结，过去的就让它过去；耐心些，再给时间点时间。

2024年，过好当下的分分秒秒，既往不恋，未来不惧，方不辜负这只有一次的人生。

感恩事项:

1.非常感恩今天清晨能够安然的从睡梦中醒来，有了清晰的意识，回到现实生活中。谢谢谢谢谢谢！

2.非常感恩今天清晨能够喝到每一口热水，吃到每一口粮食，从而供给我们正常的工作，生活和学习。

3.非常感恩今天能够早早的来到班里，给同学们讲解习题，答疑解惑，更好的陪伴他们。谢谢谢谢谢谢！

4.非常感恩今天同事们认真的上好自己的课程，让我从他们身上学习到兢兢业业，给每一个孩子全然的播种知识全心的投入工作，希望每一个孩子成才。谢谢谢谢谢谢！

5.非常感恩今天大课间时能够看到两个班同学的精彩表演，让我们感觉到不一样的同学，在舞台上展现个人各般风采。体现当代中学生的朝气，阳光，活力，能量，智慧...

6.非常感恩今天孩子们都能够平安的来上课，让整个课堂都显得是这么的完整。谢谢谢谢谢谢！

7.非常感恩同事帮忙改几何习题，让我能够很轻松的完成改卷任务。谢谢谢谢谢谢！

8.非常感恩今天没有针对学生的状况而发怒，守好了自己的情绪平和的处理问题，有根有据的让孩子们信服。谢谢谢谢谢谢！

9.非常感恩今天能够中午和女儿一起午休，很好的，为下午上课提供了精力，也感谢时间的调整，让我们有更多的时间休息。谢谢谢谢谢谢！

10.非常感恩今天爱人去打纯净水回来，让我们喝到好喝的纯净水，实在是太幸福了。谢谢谢谢谢谢！

11.非常感恩高能要事宋涛大哥的引领，伙伴们的精彩分享，还有彼岸大哥的真实敞开的分享，每一位伙伴都是有自己的践行结果，其实都是各自领域的榜样，不同的是，他们很谦虚，这就是优秀人士的可贵品质。值得赞叹，谢谢谢谢谢谢！

12.非常感恩小红书程序，让我能够找到很多我想要找的素材和文案，让我的大脑也获得了知识的滋养。谢谢谢谢谢谢！

13.非常感恩今天所有的经历，让我很好的跟着内心走，虽然不完美，但是也能够全然的接纳，相信明天会更好！谢谢谢谢谢谢！