焦虑时行动起来
3个月前 (02-11)
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一个人长时间焦虑便会越来越迷茫,进而无限拖延,无法正常生活。事实上,不必想好每一处细节,只要定好目标,了解自己的需求是什么,然后就可以开始行动。失败了,那就总结经验教训,重振旗鼓再去做,成功了,那就鼓励自己,下次做得更好。正如一位作家说的那样:“要紧的是果敢地迈出第一步,对与错先都不管,自古就没有把一切都设计好再开步的事,别想把一切都弄清楚,再去走路。”打败焦虑的方式,正藏在那些让人焦虑的事情当中,与其慌乱,不如在行动中自救。能帮人解忧的,从来不是别人,而是你自己。
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