提高幼儿学习的专注力

寒假过后，我开始有意识地培养提高锦宝的注意力。从上学期期末班主任评语和舞蹈班老师的评语来看，都提到了“注意力不集中”，这成了我的心病。

教课28年看到很多初高中学生成绩不好的，大多与注意力不集中有很大关系，这也成了我关注研究的一个课题。

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。注意力可以分为三类。“无意注意”指没有预定目的、不需要意志努力，一种自下而上的、由刺激引起的注意，比如夏天突然出现的打雷下冰雹吸引了我们的视线。“有意注意”是有目的、需要一定意志努力的、自上而下的注意，比如我们上课时专心致志，努力跟上老师的教学节奏。“有意后注意”是有自觉的目的，却不需要意志努力的注意，如我们熟练开车，或者孩子沉浸在自己的堆积木中时，便是“有意后注意”的状态。

从观察看出，孩子容易走神时使用的是“有意注意”。每次学习都事先关掉了电视，收拾了玩具等刺激注意力的东西，营造了比较安静的学习环境。但是，在学习过程中依然出现注意力不集中的现象，比如正在计算数学题，她会故意把数字写得很大或写错，在用手机学习课文时，故意把字卡连续按若干次，她不跟读而只关注画面。前面的情况应该属于因写字困难或者计算困难而分散注意力，后者属于受手机画面和音乐吸引而分散注意力。另外也可能是晚上身体困乏，再加之幼儿注意力保持时间短暂，所以都会导致注意力不集中。

鉴于以上我推测的原因，我在辅导孩子功课时，合理安排学习时间，学习8分钟左右，就让她休息5分钟抱抱她亲亲她，或者奖励一个贴纸。

幼儿在家学习时间不宜过长，能让孩子们出去玩都要少做作业，多鼓励不批评。充分利用好课间时间，快乐玩耍，积极休息。体育活动能增加全身血流量和供氧水平，使头脑更清醒，注意力更集中，学习效率更高。