不太想跑的太字

2周前 (04-20) 0 点赞 0 收藏 0 评论 2 已阅读

有时会有今天不太想去跑步的想法,比如说昨天跑完步,今天腿还有点酸胀,甚至有点痛等不适的感觉,再比如说好像感觉有点累,或者天气有点不太好等。

这个时候都应该选择去跑步,因为这个不太想去跑的太字,就意味着其实并不是彻底不想不能跑,而是可以去跑的,所以在这种有一些犹豫的时候,我们都应该选择去跑。

每当这样选择去做后,也就半个小时,跑完五公里后,你都会感谢自己前面的选择,快乐因子多巴胺分泌的感觉多好啊,一身轻松愉悦,疲惫一扫而光。跑步是充电,不是耗能。


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