以欢喜之心，慢度日常

周而复始，又是一周的开始：星期天。每逢周末我总会觉得时间过得太快，但其实每天都过的很快，我好像才上班，就已经上班好几个月了。

在这种「快速的日子」里，我所感到的是乏味，是周而复始，周一至周五上班，周末带自己的孩子。这种一眼望得到头的日子里，没有期待，只有疲惫。

换个角度想想，上班的日子也很快活呀，下班很早，可以做自己想做的事情。孩子有外婆外公帮忙照顾着，这样的日子算不算神仙日子呢？

周末陪伴自己的孩子也很幸福啊，孩子一周没见到我，周末见到我可想我了。我也很想他。这种想念成真的感觉是不是一种享受呢？

其实事情的根源在于「快」，我一感觉到快，就觉得什么什么都是一样的，没有细细去品味生活。有时候快是充实，有时候快又会让我们觉得一切无趣，生活千篇一律。

1.眼里藏着小星星，生活才能亮晶晶

有时候很羡慕那些朝气蓬勃、青春靓丽的孩子们，她们的眼睛里都有小星星，对这个世界充满了好奇和期待。看着他们心情都会变好，受到感染，觉得自己也变年轻了。

虽没受过生活的挫磨，但我眼里的光渐渐消失了，我也不知道是什么原因。可能是司空见惯，习以为常了吧。

日子过着过着，就变成了过日子。生活活着活着，就变成了过活。

其实这个世界是很丰富多彩的呀，时间煮雨，岁月逢花，微风拂面。一切平静而祥和。透着一股安定而宁静的美。

如果我们愿意细细去体会感受生活，你会发现：路边的小花开的那么艳，刚拔过草的草地传来草木的清香。或者是在坐公交车时，听到旁边的人在轻轻哼唱，心情舒畅。

吃了一碗美食，看了一场电影，孩子给自己一个亲亲，说着爱妈妈的甜蜜话语。这些事情都能成为我们生活中的养分。

我们在生活中遇到过挫折，也遇到过悲伤，但是甜蜜和幸福、快乐却是我们的主旋律。不要被一点点挫折和悲伤蒙蔽了双眼，而忽视了生活中的种种乐趣和感受。

2.敞开心扉，迎来送往

空气清冽，甘甜怡人，今天又是大太阳的一天呀。深深呼吸着这美妙的空气，敞开怀抱拥抱整个世界。

感觉是不是有点儿意思？在这动作中，你就已经慢慢敞开了心扉。敞开怀抱的动作是你敞开心扉的预备式。

没有人能够一生傻乐呵，但也不会有人一生只与黑暗为伴。总会有温暖，总会有治愈，总会有美好。

我们能做的就是敞开心扉，细细去感受它，无论是悲伤、难过，开心还是幸福。去感受它，它来，我们不阻挡，它去，我们不挽留。

把心当一个容器吧，透明的，可观赏的，当灰色的悲伤融入进去时，我们可以从心上看见灰色，除此之外，别无他物，也没有别的想法。当蓝色的开心融入进去时，我们可以从心上洞见蓝色，除此之外，别无他想。

我们对所有的情绪都接纳，所有的感触都涌进来。我们不遮不挡不挽留，无论是什么情绪。在心上走过一遭，再离开时也是顺顺畅畅的。

我们不因为是消极的情绪就抵抗它，欢快的情绪就挽留它。我们迎来送往，什么样的情绪都去感知，去接纳。

慢度日常，简单生活。