个体习惯用直觉沟通，很少做精准表达

    什么是精准表达？

    精准表达是指传达信息的这方对另一方输出的内容要 清晰 明确 无误，便于 理解。

    如何避免不精准表达？主要有以下三点：

    1 用时间线，数据线表达

        用时间线表达符合个体思维逻辑，便于对方接收理解，记忆。

        比如介绍一件事情的过程，可以从昨天，今天，明天的逻辑线来表达，也可以以天为单位从早上，中午，下午的逻辑线表达，娓娓道来，这样听者会比较容易专心听，便于理解。

        数据线表达的优点是简单直接，听者会很清晰接收到信息，因此建议我们在交流时尽可能多用数据表达。

        比如今天中午吃了三碗饭，然后在下午三点又喝了一杯咖啡，吃了一个三明治，从下午三点到五点开了两小时的会议，从半小时前开始到现在，我的脑门都有点晕晕的，看来是咖啡喝的不够。

    2. 画面感表达

        画面感表达的优势是会让听者会容易记住内容，因为人的大脑对图像是比较容易记住。

        比如：为了赶上早班机出差，今天早晨四点半起床，天空漆黑，伴随着春雨绵绵，偶尔伴随几声打雷和闪电，我赶到机场时间刚刚好，飞机准时起飞，按时赶到公司九点钟上班时间了，真是太不容易了打飞的上班，到现在我都感觉在梦中一样，还没有从早起的状态恢复，为了参加公司团拜会我只能睡了四小时起床。

    3. 避免情绪表达

      情绪表达容易影响对方，开心的情绪带来开心，难过的情绪带来难过，愤怒的情绪带来愤怒。无论是何种情绪的表达，由于接收方都会受到情绪的影响，自然而然就影响对方的判断理解，容易使接收方同样受到情绪表达的影响，如此循环就陷入沟通的障碍，因此在沟通表达时要情绪平静，高效清晰。

      精准表达是一种沟通艺术，需要持续学习。学习情绪管理，学习沟通语言艺术，提高自己的表达力，是提高个体能力的核心要素。