你的心足够大吗

同事抱怨甲方的拖延和敷衍，“痛心疾首”，情绪激动。我回了句：没必要，为这事生气犯不上。

两三个月前，我还为知道“情绪管理”这一概念沾沾自喜，现在不以为然了。情绪管理说明你还有情绪，需要控制，美其名曰“管理”，而我认为更应该做的是“不产生情绪”，那自然就不用“管理”了。我认为，只有你的心胸足够大，知晓很多事根本没必要产生情绪，尤其是负面的情绪，就无所谓什么情绪管理了。

王阳明说：心无外物，物以心生。《明朝那些事》里说：因为心的强大，才是真正的强大。

你的心，够强大吗？

想想，你是不是经常患得患失，焦虑慌张？还记得上一次开怀大笑，是在什么时候？

很多时候，我们太向外求了，本末倒置。多多向内求吧，寻找一方答案。

心强大了，以前认为很大的事，其实都不是事。我们改为幸福和快乐动容，而实在没有必要在恼人的事情上浪费时间。

不是逃避。是面对。且面对时不为所动，所谓“触之不动”（王阳明语）。

回到本文的原起。同事愤于甲方的不负责任，甲方确有责任，但也和同事还比较年轻有关。我觉得甲方情有可原，他们科室的事情确实太多了，事情多，他做得还杂乱，又怎么可能把项目的事情安排得面面俱到呢？对方有问题，但我可以无感，为这样的事扰乱心情不值当，这就是我的看法。我的心还远远不够强大，我只是渐渐能分辨出哪些事情不值得浪费感情，仅此而已。

2024.5.15于北京