11.25读书笔记《费曼学习法》

 形成一张思维和流程导图

将知识系统化的一个重要步骤，是要通过读书笔记以及思维导图等形式对学到的和即将学习的内容进行加深和巩固。我们要做的不仅是画一张思维导图，还是一个清晰的流程说明，整个过程是可视化的。

一、横向拓展：让知识“可视化”

思维导图的最大作用是可以让我们对知识进行横向的拓展，通过视觉表征的方式，刺激大脑的图像化思考。当知识可视化时，我们能以较低的成本高效学习。

思维导图的第一个作用，是把我们的注意力指向实质与最关键的信息，加深我们对于知识的印象。这不仅有利于把握本质，也有助于记忆。

1. 知识场景的可视化

通过特定的图像化的方式，我们对知识产生了强烈的“画面感”，很容易感同身受，迅速融入这个知识的场景中，在与场景的互动中，记住那些关键的要素。

2. 知识关系的可视化

把知识关系可视化，能助你揭示不同的信息、知识点之间的关联性。

3. 学习过程的可视化

费曼建议人们采用动图、视频等方法了解知识的原理。

二、画出一个“学习流程”

思维导图在学习中的第二个作用就是深度参与了我们在学习时的“认知加工”的过程，可以帮助我们在理解知识时更轻松和可控。

1. 第一步：短时记忆

短时记忆能创造一个焦点，或者说指明一个方向，以便于我们进一步采取行动。

2. 第二步：心理表象

构建知识的心理表象，我们需要对知识进行视觉表达。心理表象是指知识以形象化的方式在我们的大脑中形成的抽象概念。它具备两个特点：第一，精炼的语言表达，文字易于理解；第二，文字表述可以图像化。图像化的记忆有利于在大脑中植入心理表象。

3. 第三步：双重编码

“双重编码”理论认为，人的大脑中存在两种功能独立却又相互联系的信息加工系统：一种以文字语言为基础，另一种以表象语言为基础。

4. 第四步：长时记忆

我们想要学习的所有知识，最后都要在大脑中转化为“长时记忆”才算成功。

制定思维和流程导图的还有一个重要的原因，那就是文字语言的表达天然具有碎片化的特征。费曼在自己的教学工作中推荐的“思维和流程导图”有助于我们解决以下的五个问题：

1. 快速地获取自己需要的信息。

2. 掌握理解和分析知识的方法。

3. 建立自己思考问题的框架。

4. 形成高质量的学习笔记。

5. 为知识的输出做好准备。

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