写作不是为了写作

写作不是为了日更，写作过程中能提高自己能力的方法—反思。

个人能力想快速提升，不只是读更多书，和学更多的知识，还需要坚持每天的反思。

之前关注自己学习了多少知识，看了多少本书，总以为自己足够努力，就能快速成长。

对于喜欢的内容，都是一键收藏，满足了收藏欲，却迟迟未行动，资料还是资料，我还是我，买那么多书没读，反而会产生悔恨感，没有读下去的信心。

没有停下来思考一下，看的这些书对自己有什么帮助，能解决什么问题，怎样才能把这些认识用起来。

能够提升个人能力的方法，不在于表面做了多少的努力，而是有多少次的反思，每次的反思都能更清楚的认识自己。

往往着急到达目的，忘了欣赏路边的风景，为了读完一本书，却不知过程读的内容。读完的数量只是数字，只有内化成自己的知识才能成长。

周岭老师在刚开始写作的时候，写的是反思日记。通过写了大半年的反思日记，让他对生活的感知能力和对问题的洞察能力有很大的提升，从而开启他的认知觉醒之路，写出了影响数万人的《认知觉醒》。

在构建知识体系的过程中，很多信息都是简单的堆积到一起，并没有内化成真正的知识。

如何让知识流动起来，才能创造价值，在收集知识的时候就要思考用在什么地方，怎么调用。

反思可以发现自己哪些方面做的不好，在做的不好的及时修改，在下一次做的时候，可以按照正确的方式进行，避免一直错下去。

通过反思，发现问题的根本原因，就能找到解决问题的方法。

在反思过程中，与生活经验产生关联，对经验进行升华，不断反思可以发现自己有没有把新的知识用起来。

整个流程相当用了PDCA模型：计划—执行—检查—调整

平时反思应该怎么做？

01、睡觉前20分钟，回顾一天的经历，有没有情绪波动的地方，当时为什么会出现这种情绪？对情绪反思。

02、对于当天没有完成的事情，没有按照计划做的事情。为什么没完成，是什么原因导致的？对未完成的事反思。

03、对于已经做过的事情，能不能用其他方法来做，能不能更好？对已经做过的事反思。

反思只是让自己发生改变，更好成长的一种方式！